ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância do beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, este de que, na realidade, já é 1 sinal do desidratação. Nosso hábito, qual se agrava especialmente em este olh